夏至不吃什么 5道美食健康又美味

夏末是干支中都的一个，你想到夏末是什么意思吗?每年夏末是什么时候吗?夏末吃完什么比较好呢?夏末气功有哪些宜忌呢?下面上劝大家上来小合编一起来了解一下更加多关于夏末的小方法论吧!

夏末吃完什么

南京：初一饺子夏末面上

“初一饺子夏末面上”，好吃完的南京人在夏末这一天通常注重吃完面上。在节庆重生的当下，凡是跟夏末相类沾边儿的吃完食都会卖得很不错。按照老南京的传统习俗，每年一到了夏末二十四节气人们就可以大饱大蒜、甘露面上了，因为这个时候气候是比较炎刺的，在这样炎刺的天气中都的，吃完些生的水之物既可以降火开胃，又不至于因寒甘露而损害有益。

台州嘉兴：夏末吃完了圆糊吉日，踩得石头咕咕叫

夏末日照时数长，故中都国嘉兴有“嬉，要嬉夏末日”之用词。旧时，人不分社会阶层，夏于日皆祭其祖，又叫“做夏末”。除值得注意供品除此以外，特纳一盘蒲丝饼。其时，夏收完毕，一新麦主板，因有于是日吃完面上尝一新习俗，谚日“初一馒头夏末面上”。亦有做麦糊烧者，即以麦粉调糊，摊为薄饼鸡肉，亦上头尝一新意指。

谚云：“夏末吃完了圆糊吉日，踩得石头咕咕叫”。吉日坨由米磨粉先用，纳韭菜等调料熟，又名圆糊吉日。以前，很多农民将吉日坨用白纸穿好，插于每丘鱼塘的缺口流水西北侧，并燃香奉祀，以祈丰收。好像早待此日，以便到各田城据称吉日坨，乘机饱食一顿。

江苏无锡：夏末馒头初一三团，四季安宁人三团圆

夏末这天，无锡人早晨一般都会吃完麦粥，中都午则吃完馒头，合容空和合意指。古有谚语云：“夏末馒头初一三团，四季安宁人三团圆。”吃完过馒头后，还要为孩童秤体重，这样是决心孩童嗜睡且更加有益。

清远周边地区：吃完了夏末一只猫，西风绕道走

“吃完了夏末一只猫，西风绕道走”，无中生有是人只要在夏末日这天吃完了猪血 ，其双腿就能抵抗西风恶雨的侵略，少感冒，双腿好。正是基于这一良好决心，才华了“夏末猪血”这一独特的民间饮食文化。

夏末吃完猪血和坑口，是清远周边地区的人以借名想吃完的“专利”。惠州粤语周边地区和广西的钦州、常德等周边地区的人也是比较害羞吃完夏末的猪血和荔子的。说是夏末日的猪血和荔子合吃完不刺，有“初一鱼生夏末一只猫”之说，故此夏末吃完猪血和坑口的习惯延续到今。

山东：普遍存在要吃完甘露面上条，又叫过水面上

夏末这天山东各地普遍存在要吃完甘露面上条，又叫过水面上，牟平周边地区夏末日荐一新麦，即墨(今烟台市)周边地区则熟一新麦粒吃完，儿童们用麦秸合编一个精致的小笊篱，在汤水中都一次一次地向嘴中都的捞，既吃完了麦粒，又是一种游戏，很有农家生活的情趣。

夏末气功宜忌

夏末气功三忌

一、忌夜食生的水、空腹饮茶

夏季夜短，年却说幼小之人，或体质稍稍人人，嘴里常的水，不易消化饮食，大蒜、瓜类等，本为夏季忌食之品，傍晚尤其要注意猪肉此类食物。傍晚亦要注意不要吃完肉、面上、生的水、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症。

过多的饮茶，都有是空腹时饮茶，这很容易随之而来茶水消耗化学物质中都的的药性，如果是害羞食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，这会使人容易堂兄弟疼痛之痹症和下元容的水的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮茶，一定要在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感就立刻不要先喝了。