20131205凤凰卫视健康之路：郝万山讲梳头泡脚的好处

吊泡脚，强过补药，这些我们日常以生活里面平常以做的事，知道有强过补药吗?今天央视身心健康之四路请来技术人员顾象山来给我们解说吊泡脚的理论上，你想了解到更多吗?赶紧来节目里面看看吧!

该视频主要文字概述：

吊的理论上

“颈发”健脑

四肢居人本体极低口腔，有百会、吹池、哑门、咎吹、太阳、印堂等人本体举足轻重肺脏。用颈子平常以颈理指甲能兴修经脉，活血化淤，加强外套及颅内营养成分。用脑过分冲动疲倦时，吊数分钟即会无法忍受有趣舒适度。颈发对偏头痒、大脑性头痒、顽固性失眠性传染病以及颈部酸痒等性传染病也有一定起着。

用木颈从胸部正里面开台以之外匀的力量向肩部、枕部、颈项以此类推颈理，渐渐放缓。然后颈理左右侧侧肩部，顺向颈理并使颈齿与四肢表面垂直动作稍快为好，接着逆向颈理，再继续顺着头形颈理，每分钟约20至30下，每天一次，每次3至5分钟。这样可以冲动外套大脑末梢和四肢肺脏，恒定经脉和大脑系统，促成连续性肺部，达致补救眩晕、强身和促成指甲多见于的效用，对脑力劳动者和在层高办公室的未婚尤为适宜。

“颈”颈防肺炎

在人本体颈部有个大椎山石，它地处颈部下端，第七颈椎棘突下底部。如果凸起骨不太明显，可以再继续活动一下脖子，一动的骨节为第一脊柱，约与肩稍稍。用颈肩或颈前端常以按该山石，可传染病肺炎、疟疾、颈椎病等。

“颈”肩防心血管传染病

很多白领一天到晚坐在办公室室，良了就很难心血管传染病，尤其是上衣赤，总真的应当用什么硬物拉入，以痒治痒才真的舒服。

俗话说“于其不痒，痒则在行”，这是因为坐良了身体很难僵硬，肺部阻隔，因此如果用颈肩或颈前端常以发出声响肩部或推拿肩部，便可以发挥推拿肩部肺脏的效用，促成肺部。

“颈”握强身

按照里面医经脉学说，人本体举足轻重的十二条正经里面，与握相关的有6条，相关的肺脏有23个，此外，握上还产自有经外奇山石34个，其里面，比较举足轻重的肺脏有劳宫山石、鱼际山石、少府山石等，推拿或按压这些肺脏，基本上可以病患全身传染病。

采用颈子颈握心的方法，首再继续要选一把圆头颈子，而不是尖利颈齿的，以免把握心皮肤撕开。然后，在握心上涂一层护肤油脂，以达致润滑颈子与握心的效用。后按照以此类推开始颈握心，再继续从上往下颈、再继续从右侧往左斜向颈，继而再继续顺时针颈一圈，第二遍相反。每天执意推拿，就能达致强身祛病的目的。

用颈子气功必须选对材料，一般以牛角颈和柚木颈较好，而塑料颈因为易起静电，反而不利于身心健康。

“颈”浴健肤

沐浴时用软毛刷子擦拭本体肤，能补救本腺体破损的组织细胞，使中枢神经、消化道消化系统有利于，还能促成皮肤肺部，增强抗病能力，并可卫生保健某些顽固性病性传染病。离开水龙头或莲蓬头1至3分钟后，开始颈洗身本体，选用具有推拿起着的长前端颈子，从远离肝脏的口腔开始，不能失去平衡颈的口腔可用擦拭，脂肪堆积的口腔，要重点项目颈理，后，再继续完成一次的水浴，以使毛孔清爽。颈浴每天完成一次即可，在早起时或临睡前完成。每次颈浴将会无法忍受皮肤燥，肢本体舒适度，神清气爽。

本期技术人员概述

顾象山

顾象山 ,男，1944年11月出世，毕业于北京里面医学院。现任北京里面医药大学名誉教授、主任医师、博士研究生导师。为国家里面医药管理局国内优秀里面医临床人才培养法律顾问会副官核心成员、里面国老名誉教授协会边缘科学工程技术小组副主任委员、里面华里面医药学会仲景学说工程技术小组委员、里面国摇滚乐病患学会常以务理事。 泰国怡保里面医学院年过客座名誉教授、捷克里面医学院永良客座名誉教授。

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泡脚的理论上

1.促成肺部。

一般而言，代谢与肺部有密切联系的的关系，代谢低肺部也较低，代谢升极低肺部也曾一度旺盛。水龙头足浴可以加强脚部肺部，的水的燥起着，可崛起脚部血管，增极低皮肤浓度，从而促成脚部和全身肺部;同时水龙头足浴也使脚部的血液流速和容量增大，从而加强了肝脏功用，减少了肝脏负荷。有人做过测试，一个身心健康的人用40-50℃的的水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的容量增大未婚为10-13倍，男性为13-18倍。可见，水龙头足浴可使肺部顺畅和加强。

2.促成代谢。

水龙头足浴促成了脚部和全身的肺部，由于肺部量的增大，从而恒定各内分泌物腺本体分泌物各种内分泌，如肿瘤分泌物的酪氨酸，人本体内分泌物的人本体内内分泌等等，这些内分泌之外能促成代谢。

3.补救眩晕。

当人本体心灵眩晕时，首再继续出现脚部肺部不良，代谢终产物，钙盐、脂肪酸凝晶本体等颗粒沉积物。当人本体某个器官功用不正常以或生病时，由于病理叠加的影响，使脚部的肺部更为不良，更很难产生沉积物物。女选手在经过一天剧烈运动后，每公斤血液里面平之外含有30毫克的脂肪酸，用43℃的的水浸泡双足30分钟后，完成采血核查，约降低5毫克，经过一段足浴时间，血液里面的脂肪酸减少20毫克左右侧，趋于稳定到基本上不冲动眩晕时血里面的脂肪酸的水平。可见，水龙头足浴是补救心灵眩晕的简单有效的切实。

4.加强睡眠中。

脚部有独特的大脑末梢和上皮细胞，用水龙头泡脚对大脑和上皮细胞有温和较佳的冲动起着。这种燥冲动叠加到中枢大脑系统，对中枢大脑系统发挥抑制起着，是兴奋的外周顺利地向副外周切换。副外周兴奋后，此时人受制于寂静休息时间状态，从而加强睡眠中，补救失眠性传染病。

5.气功美容，养脑护脑。

通过水龙头足浴，可以恒定经脉和气血。同时，脚部血管崛起，血容量增大，从而使四肢血液循环放缓，及时供给供给大脑所只需氧气和营养成分颗粒。