阳痿的症状 阳痿患者饮食吃什么

　　很多男性朋友在性生活方面遇到力不从心的时候，就会怀疑自己出现了阳痿的情况，担心自己没法得到幸福的生活，那末阳痿的症状是甚么？

　　1、全身症状：阳痿除心理方面的明显症状以外，还会出现1些全身的症状表现，比如腰酸腿软、失眠多梦、疲倦、无精打彩、头脑不清、注意力不集中、记忆力消退、心情烦躁等全身方面的阳痿症状。

　　2、勃起不便：患者阴茎勃起不硬，插入阴道后萎软是男性阳痿主要的表现，并且随着病情的发展和加重，表现为阴茎有自发勃起，夜间睡眠或初醒时，手淫或色情联想时会有勃起，但是在性交时却不能勃起，或是阴茎刚接触女体时能坚固勃起，但是试图插入时却萎软。

　　3、精神症状：除上述两种很常见的临床表现外，大多数的男性患者还会伴随精神症状，如焦急、忧愁、抑郁、精神不振等，的患者还会伴随早泄或性交不射精。意识中有很多饮、多尿、多吃的感觉，体重减少等。

　　阳痿患者饮食吃甚么好？

　　1、壮阳食品，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

　　2、补充维生素和微量元素。维生素A和E是与保持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在增进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山查、青椒、西红柿等果疏中。

　　3、常吃含精氨酸较多的食品，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

　　4、以软食为主，适当地进食滋养性食品，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，阳痿患者宜补充锌，含锌较多的食品如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。