前列腺囊肿的预防和治疗妙招

　　前列腺囊肿我们大家都不陌生了，这是生活当中非常常见的1种前列腺疾病。对这类疾病我们需要认识到，这类疾病的危害性是非常大的，它不单单是危害到患者的身体健康，还给患者带来极大的心里的压力。所以这生活当中重视这类疾病的预防和医治，下面我们介绍1些方法吧。

　　1、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　2、适当运动：专家介绍说，男性遭到了前列腺囊肿的影响，还应当适当的运动。做到“537”，5：每周最少运动5次;3：每次运动得30分钟以上;7：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要到达每分钟170次。

　　3、不饮酒：即便是在节假日期间或必须应酬的场合也不饮酒，或只喝少许的低度酒。

　　4、不吃辣椒等刺激性食品：可以制定的食谱，安排好1日3餐，做到平衡膳食。

　　5、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天凌晨起床后即喝1杯水(70毫升)。如喝“1线瀑”茶，对排尿不顺畅的中老人群更适合。

　　6、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗1次下身。

　　7、过有规律的、负责任的性生活：不宜过频，但也不可没有，1般以过完性生活第2天没有疲劳为好。按年龄段参考频次以下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次;51～60岁，每个月2～3次;60岁以上，每个月1次或每3个月2次。

　　前列腺囊肿手术后的护理有以下几点：

　　1、预防泌尿系统感染：前列腺囊肿患者白天可以多喝1点水，但是晚上要减少，并且自己不要憋尿，常常小即可以到达冲洗尿液的作用。自己平时应当注意阴部卫生，避免逆行感染，术后1⑶个月每10天复查1次小便，检查看看患者是不是出血，是不是感染，出现问题及时用药。

　　2、预防便秘：增加膳食纤维的摄取，可以多吃新鲜的蔬菜水果，平时也要增强锻炼，多做下蹲仰卧等动作，并且定期推拿腹部，这样可以保持大便的通畅，实在排不出来的话可使用开塞露或低压灌肠。

　　3、平常不要吃过于辛辣刺激性的食品，也不要吸烟饮酒，这样可以保证营养均衡，生活1定要有规律，还要注意多休息，适当进行运动，增强机体的抵抗力，预防感冒。

　　4、平时生活中1点要进行适当的运动，这样可以增强本身的免疫力，尽可能不要长时间卧床，常常做缩肛运动，以锻炼膀胱括约肌的功能。

　　我们上面的文章中介绍了1些前列腺囊肿疾病手术护理相干的知识，相信大家都了了解了，希望对大家有所帮助。在生活中大家要多了解1些前列腺囊肿疾病护理方面的知识，这样就可以在前列腺囊肿患者手术后给予好的护理，有助于患者及时康复。