这四类人容易患前列腺炎

　　前列腺炎是1种常见的男性生理性疾病，对男性生理健康的影响是很大的。在当前社会中，前列腺炎的病发率正在不断升高，愈来愈多患者的出现令男同胞们恐慌莫名，生怕有1天这类疾病也会纠缠到自己。下面为大家介绍哪几类人群是最容易遭到前列腺炎青睐的。

　　哪些男人易得前列腺炎？

　　1，烟酒无度的人：酒精对身体的危害是全方位的，长时间过量饮酒，不但对消化系统、循环系统、神经系统、代谢系统等有很大危害，而且会影响睾酮的分泌，从而影响前列腺液的分泌和排泄，容易致使阻塞性前列腺炎。而研究发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、1氧化碳等有毒物资，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰安排血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。数据显示，长时间吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的概率是不吸烟人群的5倍。

　　2，爱吃辛辣食品的人：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引发前列腺血管扩大、水肿或致使前列腺的抵抗力下降，并有益于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而引发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎症状加重。

　　3，常常熬夜的人：熬夜让前列腺很受伤，由于睡眠不足严重影响身体的免疫能力，使前列腺容易遭到细菌的侵袭。同时，熬夜与烟酒、上网、久坐等相加，危害更大。

　　4，久坐的人：生活中很多司机、办公室职员1旦坐下除非上厕所，否则轻易不走动。30%的人只有觉得不适才进行走动，只有10%的人均匀半小时起身1次，这类“静态”生活手段致使的男性阴部充血，阴部血液循环受阻。倘若又喜欢吃辛辣食品，喝水少，常常憋尿就会致使前列腺炎、膀胱炎等疾病。

　　前列腺炎怎样保健？

　　为了不病症的出现，从青少年开始，就需要多了解1些这方面的知识，从青少年开始就有了性欲，但是性生活要适度，有很多的人会手淫，不论是手淫还是性交，都需注意掌控度，避免太频繁造成前列腺部位充血情况加重，要让前列腺得到充分的修正和恢复，避免致使炎症的出现。

　　平时男性不能长时间的坐着，由于长时间的坐着，会致使前列腺部位遭到挤压，也会致使下半身的血液不顺畅通，致使了代谢物资的堆积，造成了前列腺出现梗塞，不利于废物的排除，从而引发疾病，因此，平时要注意少坐着，工作1段时间以后，可以进行活动1下，比较好是来回走动1下。

　　男性平时的应酬很多，但是不能喝太多的酒水，也不要吃辛辣的食品，这些对前列腺和膀胱的刺激都很大，容易致使充血的情况，也会致使局部肿胀的感觉加重，为了不坠胀情况，平时的饮食需平淡，避免便秘，而且平时多喝水也有很大的好处，可以把细菌冲走，稀释尿液，避免有大的刺激。